想讓肌膚擁有水潤光澤、細緻柔嫩的質感？除了日常保濕，從內而外補充營養更是關鍵！今天要介紹「燕窩酸」與「神經醯胺」這兩大美肌成分，讓肌膚水潤透亮，維持健康屏障。
燕窩酸：提升肌膚修護力，打造細緻嫩肌
燕窩酸（Sialic Acid）
燕窩中的珍貴成分，能夠促進肌膚修護與新生，提升細胞的保水能力，讓肌膚更加細緻光滑。燕窩酸也有助於膠原蛋白合成，讓肌膚維持彈性與緊緻，特別適合乾燥或容易敏感的肌膚。
燕窩酸的美肌功效：
✅ 提升肌膚自我修護能力，減少乾燥與細紋
✅ 幫助肌膚保濕鎖水，維持水嫩光澤
✅ 促進膠原蛋白合成，增加肌膚彈性
補充燕窩酸的方法：
🥣 食用燕窩，讓肌膚從內而外獲得滋養
💊 選擇含燕窩酸的保健食品，提高保濕力
🥛 飲用含有燕窩成分的美容飲品，方便吸收
神經醯胺：強化肌膚屏障，鎖住水分不流失
神經醯胺（Ceramide）
是肌膚屏障的關鍵成分，能夠幫助細胞間的脂質結構穩定，減少水分流失，讓肌膚維持長效保濕。當肌膚缺乏神經醯胺時，會變得乾燥、粗糙，甚至容易出現敏感與發炎問題。
神經醯胺的美肌功效：
✅ 強化肌膚屏障，減少外界刺激對肌膚的影響
✅ 提高肌膚含水量，讓肌膚柔嫩不緊繃
✅ 修護乾燥與敏感，穩定膚況
補充神經醯胺的方法：
🥛 食用富含神經醯胺的食物，如糙米、豆類、乳製品
💊 服用神經醯胺保健品，提升皮膚保水力
💆♀️ 使用含有神經醯胺的保養品，如乳液、精華，鎖住水分
燕窩酸＋神經醯胺＝打造水潤屏障，維持健康美肌
當燕窩酸幫助肌膚修護、促進彈性時，神經醯胺則負責鞏固肌膚屏障，減少水分流失。兩者搭配使用，能讓肌膚維持長效水潤，擁有細緻嫩滑的質感。
✨ 養膚小秘訣 ✨
💡 定期補充燕窩酸，提升肌膚修護與彈性
💡 早晚使用含神經醯胺的保養品，加強肌膚防禦力
💡 避免過度清潔，保護天然皮脂，維持肌膚健康
想要養出水潤透亮的肌膚，不妨開始補充含有「燕窩酸」與「神經醯胺」類型的保健食品，讓肌膚天天保持光澤與彈性！